羅漢筍煲湯的做法

2022-04-01 10:20:08

次閱讀


羅漢筍味道清淡鮮嫩,羅漢筍肉壁厚,空心小清爽脆嫩富含多種礦物質,營養非常豐富,很多人都喜歡吃,它是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纖維素的營養美食;下面就給大家分享一下羅漢筍煲湯的具體做法如下

        羅漢筍味道清淡鮮嫩,羅漢筍肉壁厚,空心小清爽脆嫩富含多種礦物質,營養非常豐富,很多人都喜歡吃,它是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纖維素的營養美食;下面就給大家分享一下羅漢筍煲湯的具體做法如下:

        主料:排骨400g、羅漢筍400g

        輔料:味精適量、鹽適量、料酒適量、蒜瓣、姜片、八角

        羅漢筍

        具體步驟:

        1、排骨洗凈。

        2、鍋中放水,放入排骨焯水。

        3、焯好水的排骨撈出洗凈備用。

        4、鍋放水,放入焯好水的排骨。

        5、放入料酒,姜片,八角。

        6、放入焯好水筍片,蓋上鍋蓋,溫火慢燉一個小時即可。

        7、出鍋前放入適量的鹽。

        8、放入適量的味精,攪拌均勻。

        9、即可裝盤食用。

        羅漢筍鮮湯竹香沁鼻、竹筍新嫩脆爽、是養身滋補的不二選擇。需要注意的是羅漢筍做之前要在沸水里先焯一下,大約煮1-2分鐘,甚至可以煮更久一些,以軟化粗纖維,有助消化。這樣既可以去除羅漢筍的澀味,吃起來爽口。


无码久久精品国产|蜜芽视频精品无码福利一区二区|真实国产乱子伦对白视频37P|jzzijzzij日本成熟少妇